一个很重要的行为模式:接纳。 接纳孩子，也接纳自己。 睡了睡了，在睡梦中也要努力践行积极的自我暗示。
好希望做一个好梦
二月的第一天 好像真的失眠了 明明困得要死 但是全身疼 睡不着 啊 明天还要上班 好痛苦
睡不着
啊
明天还要上班
好痛苦 